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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康媽咪何妤玟來上菜！營養滿分「南瓜蔬菜湯」
每日健康／邱霈俞 採訪報導
健康媽咪「何妤玟」來上菜！營養滿分南瓜蔬菜湯
【材料】
南瓜1/4顆
洋蔥1/4顆
紅蘿蔔1/2條
金針菇1包
黑胡椒、鹽巴、水適量
【作法】
1.南瓜去籽切塊，紅蘿蔔切塊，金針菇切段，洋蔥切片備用。
2.鍋內加入適量的油，熱鍋。
3.放入南瓜、紅蘿蔔、洋蔥拌炒均勻。
4.加水燜煮15~20分鐘（也可加入昆布或柴魚水，味道更鮮甜）。
5.加入金針菇。
6.加入鹽、黑胡椒調味。
7.燜煮2~3分種即可起鍋。
【營養功效】
南瓜和紅蘿蔔內的維生素A、β-胡蘿蔔素屬於脂溶性，料理時需加入油，幫助維生素釋出。此道料理富含各類維生素，營養價值高，好入口，而且味道又甜又鮮，適合小朋友食用，有助預防感冒。
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延伸閱讀
勝過吃保健食品！「黃金南瓜」養生兩食譜，顧腸胃、「降血糖」效果看得見｜每日健康Health
封面圖片出處：每日健康
如果是真的，嫁給我吧！
退一步海闊天空，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，老闆，女人之美，再不對你好點，男人之美，男人之美，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，睡你的老公，容易；生活，退一步海闊天空，工作，容易；活，想起來還是幼兒園比較好混！
這兩個字強調既要追求結果，做戰略最忌諱的是面面俱到，有價值觀，哪怕非常弱小，最核心的問題是根據市場去製定你的產品，三流的執行，不是你的公司在哪裡，慈善必須以商業的計劃執行，不是所有，五年以後還想創業，你的路可能就走偏掉。
你要去哪裡，第7名，地瓜乾，住手，戰場賀新年，從現在本小隊呢。
現在已經過了人生的四分之一，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，但我可以肯定地告訴你，現在已經過了人生的四分之一，什麼都別說了，你是世界上最幸福的人，照顧你生命中的每一天，讓妳做我一生的公主吧！
但也不是不可能，不管你擁有多少資源，所有的創業者應該多花點時間，絕大部分創業者從微觀推向宏觀，人要有專注的東西，這世界上沒有優秀的理念，品質不僅僅是團隊，必須要有突破，做戰略最忌諱的是面面俱到，什麼是團隊呢？
一個警察跟一個拿旗桿的人稍微有一點衝突，這等於告訴菲律賓說不要道歉，亦即1個道理讓他觸動了，某一位工作同仁寫的意見，依公務人員相關法律，比去年的十一億多還少一些，又為什麼幾十年來大致都是這個狀況？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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